シヴァーナンダ・ヨーガ富田林
江戸時代からの歴史風情の残る じないまち の入り口にある 生きづらさを抱えながら生きる仲間の居場所カフェ
MAP CAFE 2F 大阪府富田林市本町12-11で毎週 ヨーガ と ストレッチの出張クラスをおこなっています。
ヨガマット貸出無料
– 適切なエクササイズ（アーサナ）
– 正しい呼吸法（プラーナヤーマ）
– 適切なリラクゼーション（シャヴァーサナ）
お時間が許せば、お茶を飲んでゆっくりしていってください。
シヴァーナンダ・ヨーガ
まずは選べる体験レッスン:
1回体験 1000円
体験後は、自分の生活スタイルに合わせて:
月謝制 4回 7000円
非会員 ワンショット 2000円
非会員の方もぜひご参加ください！
※なお、恐れ入りますが、受講者の集中の妨げになるため、見学はお断りさせていただいています。
