ビギナー呼吸法ヨーガ

ビギナー呼吸法ヨガは、からだとこころを整える落ち着いたクラスです。
ヨガマット貸出無料

– 適切なエクササイズ（アーサナ）
– 正しい呼吸法（プラーナヤーマ）
– 適切なリラクゼーション（シャヴァーサナ）
お時間が許せば、お茶を飲んでゆっくりしていってください。

体験1000円・月謝6,000円（要入会3,000円）一回2,000円
非会員の方もぜひご参加ください！
塾代助成カードも使えます。