ビギナー呼吸法 ヨーガ
ビギナー呼吸法ヨガは、からだ と こころ を整える落ち着いたクラスです。
ヨガマット貸出無料
– 適切なエクササイズ(アーサナ)
– 正しい呼吸法(プラーナヤーマ)
– 適切なリラクゼーション(シャヴァーサナ)
お時間が許せば、お茶を飲んでゆっくりしていってください。
体験1000円・月謝6,000円(要入会3,000円)一回2,000円
非会員の方もぜひご参加ください!
塾代助成カードも使えます。
ビギナー呼吸法ヨガは、からだ と こころ を整える落ち着いたクラスです。
ヨガマット貸出無料
– 適切なエクササイズ(アーサナ)
– 正しい呼吸法(プラーナヤーマ)
– 適切なリラクゼーション(シャヴァーサナ)
お時間が許せば、お茶を飲んでゆっくりしていってください。
体験1000円・月謝6,000円(要入会3,000円)一回2,000円
非会員の方もぜひご参加ください!
塾代助成カードも使えます。